Fitness Archive - ueberlebenskunst.at https://ueberlebenskunst.at/blog/tag/fitness/ Survival Training Wed, 19 Oct 2011 19:00:39 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://ueberlebenskunst.at/wp-content/uploads/2018/11/cropped-favicon-512-32x32.png Fitness Archive - ueberlebenskunst.at https://ueberlebenskunst.at/blog/tag/fitness/ 32 32 12 Kraft- und Koordinationsübungen https://ueberlebenskunst.at/blog/2011/10/19/12-kraft-und-koordinationsubungen/ https://ueberlebenskunst.at/blog/2011/10/19/12-kraft-und-koordinationsubungen/#respond Wed, 19 Oct 2011 19:00:39 +0000 http://survival24.org/?p=78 Das österreichische Bundesheer hat sich für die Fitness der Soldaten ein nettes Übungsprogramm überlegt. Diese 12 Übungen findet ihr hier. Die Anleitung ist gut gelungen und auch die Übungen haben es in sich. Viel Spaß beim Fit bleiben oder werden…   Das österreichische Bundesheer hat sich für die Fitness der Soldaten ein nettes Übungsprogramm überlegt. […]

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